콜라겐

초등학교 때 배운 것이,
비타민 A 부족 야맹증
비타민 C 부족 괴혈병
비타민 B 부족 각기병 그랬잖아요.

" 괴혈병은 비타민 C(아스코르브산) 결핍으로 인해 콜라겐 합성에 문제가 생기면서 전신 결합조직에 출혈·빈혈·뼈 변형 등이 나타나는 질환입니다."

요즘 만병통치약처럼 등장한 콜라겐이 대세인데, 이 콜라겐 합성에 꼭 필요한 것이 비타민 C입니다.

홈쇼핑, 쇼닥터들이 콜라겐 파느라 정신없는데, 더불어 필요한 것이 비타민 C입니다.(장사꾼들이 비타민C는 값이 싸서 돈이 안되어 그런지 언급 안 합니다.)

관절연골을 위한다면 콜라겐 보다 비타민 C가 먼저 입니다. 콜라겐은 우리 음식에 많이 들어 있습니다.

콜라겐이 많이 들어 있는 음식이 닭발, 족발, 소도가니, 생선껍질(어린) 등 입니다.

콜라겐중 저분자콜라겐(어린(魚鱗) 콜라겐, 물고기 껍질)이 돈 되는 대세라더라고요. 저분자라 흡수가 잘 된다고.....
(헛소리 만땅)

콜라겐은 단백질이기 때문에 아미노산으로 분해 되어 소화흡수 됩니다. 저분자콜라겐도 분자 상태라 분해되어 아미노산으로 흡수 됩니다.

족발, 닭발, 소도가니를 먹으면 흡수가 안된다는 쇼닥터들이 물고끼 껍질, 비늘 콜라겐은 저분자라가 흡수가 잘 된다는 망언으로 소비자를 우롱하고 있습니다.

사실은 족발, 닭발, 소도가니 등을 먹으면 관절이 편해지고 좋아지지요.( 쇼닥터들은 인정 하지 않으나) 

현대의학 상식으로는 콜라겐이 단백질이기 때문에 아미노산으로소화, 흡수 되더라도 콜라겐이 되기는 힘든다는 논리지요. (저분자콜라겐도 마찬가지인데, 아니라고 하지만).

동양의학적 개념 기미(氣味)론적으로 보면 설명이 되지요.

한약재로 계수나무 가지는 계지, 중간가지 껍질은 계피, 몸통의 두꺼운 껍질은 육계라 하여, 같은 나무도 부분에 따라 수쳔년을 다르게 약용으로 쓰고 있습니다.

계지는 감기약, 계피는 소화제, 육계는 신장보약으로 쓰는데, 화학적으로 분석하면 성분 함량에 큰 차이가 없습니다.

제가 흔히 얘기하는 "생긴대로 쓴다"는 것으로 계지는 끝가지라 해표(解表,거죽을 풀어주는)하기 때문에 감기, 계피는 중간가지껍질이라 우리 몸으로 보면 위를 풀어주고, 육계는 몸통이니까 신장을 보하는 용도로 쓰는 거지요.

물질(味) 보는 현대의학으로 이해 못 할수 밖에 없지요. 모든 물질에는 기미가 있는데 이 기의 개념이 없으니가요.

소도가니를 먹으면 아미노산으로 분해되지만 도가니의 기운이 우리 몸의 도가니에 해당하는 무릎관절로 가서 소화흡수된 아미노산이 콜라겐으로 만들어지도록 도와주는 것입니다.

생긴대로 노니까, 소도가니를 먹으면 소무릎(우슬)처럼 우리 무릎이 튼튼해지고, 족발을 먹으면 돼지무릎처럼 좋아지는데, 돼지가 앞발을 많이 쓰니까 앞발이 기운이 좋아 효과가 더 좋다. 그래서 족발도 앞발이 더 맛있고 비싸잖아요, 뒷발은 '후지다'고 하고요.

닭발을 먹으면 닭이 가볍게 톡톡 뛰어다니듯이 우리 다리도 가벼워집니다, 실제는 제 어머니는 닭발 푹 고아서 삶아 드시고 잘 돌아다니셨네요.

한방에서 무릎관절에 쓰는 약재가 우슬(牛膝)(식물인데 모습이 소무릎 생긴 부분을 씀), 유향, 몰약 등인데, 우슬이 유향보다 훨씬 쓰임이 많고 효과가 좋지요. 그런데 유향은 보스웰리아라는 영어명으로 대단한 관절약이 되었지요, 영어로 쓰면 더 있어 보이나?

한방이치로 유향은 몰약과 같이 써야 효과가 있어 항상 같이 쓰는데, 몰약은 사라지고 보스웰리아만.... ㅎㅎ

그럼 콜라겐 식품또는 건강기능식품을 먹는 것도 좋지만, 가끔은 족발도 먹고, 돼지껍데기도 먹고, 닭발은 아니더라도 닭껍질을 먹고,비싸지만 도가니탕도 먹고,

그러면서 비타민C를 먹는 거지요 1일1,000mg정도.(더 많이 먹어도 소변으로 나가니까) 콜라게합성에 꼭 필요하니까요.

리포좀비타민C(건강기능식품)가 의약품 비타민C보다 3~4배 비싼데, 그걸 먹어야 할까요? 비타민C는 수용성비타민인데 흡수를 도운다고 리포좀으로 지용성을 만들어 먹는 것이 적절할까, 의문입니다.

자연의 이치로 보면 비타민C가 수용성인 것은 흡수될 만믐 몸속으로 들어가고 나갈것은 나가라는 것이지요.

그러면, 패치를 붙이면

소도가니를 먹으면 기운이 무릎 관절로 가는 것처럼, 
패치가 우리 몸에 들어온 영양소 중 관절에 필요 것은 관절로 끌고 간다고 볼 수 있습니다.

또한 더 중요한 것은 패치 붙인 주변의 기혈수(氣 血 水)의 소통을 월활하게 하여, 염증을 줄이고 부기를 빠지게 하고 안아프게 청소 하는 것입니다.